Ти тут

Масаж, компрес, обгортання.

Масаж з ефірною олією

як розрахувати кількість ефірного масла:

- 1 крапля ефірного масла має середню вагу 20 мг (0,02 г).

- 1 чайна ложка вміщує масла-основи 5 мл

- 1 столова ложка - 15 мл.

Концентрація ефірної олії

 при лікувальному масажі

Для отримання 2% -ної концентрації

в 1 мл жирного масла вноситься 1 крапля ефірного масла, тобто

на 1 чайну ложку масла-основи - 5 крапель.

Концентрація ефірної олії

 при профілактиці

Для масажу в профілактичних цілях концентрація повинна бути в 5 разів менше, тобто

1 крапля ефірного масла на 1 чайну ложку масла-основи.

Концентрація для аромасуміші

Якщо для масажу використовується композиція ефірних масел, то принцип розрахунку зберігається:

1 крапля суміші ефірних масел на 1 чайну ложку жирного масла (5 мл) для профілактичного масажу

і відповідно



5 крапель суміші ефірних масел на 1-2 чайні ложки (5-10 мл) масла-основи для терапії.

Масла слід зберігати в прохолодному темному місці в пляшках з темного скла, щоб запобігти їх окислення на світлі, а також намагатися звести до мінімуму їх контакти з повітрям.

* При проведенні інтенсивних курсів аромамасажу - від 10 до 21 сеансу, а також аромаванн, іноді у пацієнта спостерігається тимчасове погіршення стану. Це може проявитися через такі симптоми як легка нудота, слабкість, дратівливість і т.д. Явище це закономірне і пояснюється властивістю ефірних масел розчиняти шлаки і до виведення їх з організму (на що потрібен певний час) створювати ефект інтоксикації. Тривалість цього періоду не більше 1-2 днів.

Литвинова

Для введення ефірних масел в кремову основу (нейтральний крем) принцип розрахунку той же, але допустимі концентрації в 2-10 разів менше в залежності від застосовуваного ефірного масла.

Допустима концентрація масла ромашки для крему: звичайна - 0,002%, а максимальна - 0,02% (1 крапля на 100 мл крему), ефірного масла лимона: звичайна концентрація 0,025%, а максимальна - 0,15%.

Відомі різні види масажу, але основний принцип - лімфодренажний.

Варіанти самомасажу будуть приведені нижче.

розтирання з ефірною олією

- Це спосіб локального терапевтичного впливу ефірними маслами, розведеними в жирному маслі-носії.



Найчастіше розтирання застосовують для зняття болю, запалення, набряку, втоми і напруження м`язів після важкого фізичного навантаження.

Оскільки площа розтирають поверхні невелика, допустима концентрація ефірного масла 2-3%.

компреси з ефірною олією

(Автор-Леонова)

- Спосіб локального, розтягнутого в часі (від 1 до 3 годин) терапевтичного впливу шляхом нанесення на шкіру ефірних масел, розведених в маслі-носії або в алкоголі, і посиленого створюваним в результаті теплом.

Готують композицію ефірних масел, потім розводять її в підігрітому до 30-40 ° С маслі-носії або в 40% -ному спиртовому розчині (в будь-який носій вносять 0,5-1% ефірних масел).

Бавовняну тканину змочують підготовленою сумішшю і накладають на хворе місце.

Зверху кладуть плівку (її площа повинна бути більше площі тканини), на неї - шар вати, і весь компрес фіксують бинтом або хусткою.

Найчастіше зігріваючі компреси використовують при отитах, захворюваннях суглобів, при травмах, ударах (через три доби) для прискорення процесу загоєння.

 (Автор-Литвинова)

Застосування ефірних масел у вигляді ароматерапевтических компресів рекомендується при різних захворюваннях суглобів, м`яких тканин, різних запальних процесах, травмах без порушення цілісності шкірних покривів, локалізованих (головні, вушні і т.д.) болях.

Компреси можуть бути гарячими і холодними (аплікації).

В 1 склянці води збовтують до 5 крапель ефірного масла або суміші ефірних масел. Цим розчином змочують бавовняну тканину і прикладають до потрібного місця приблизно на 2 години. Вода для компресів при ревматичних, м`язових або суглобових болях повинна бути гарячою - 40-45 градусів. Для збереження тепла компрес прикривають плівкою або компресним папером, потім утепляющей тканиною. Тримати компрес потрібно до тих пір, поки температура його не зрівняли з температурою тіла. Потім знову змочіть тканину в гарячій воді і повторіть процедуру.

Холодні компреси роблять таким же способом, тільки замість гарячої води беруть охолоджену воду з льодом. Такі компреси допомагають при головному болю (кладіть компрес на лоб і на потилицю), розтягненнях, набряках і ударах.

примочки з ефірною олією

- Спосіб локального впливу з охолоджуючим (рідше зігріваючим) дією.

Використання ефірних масел в примочках дозволяє домогтися жарознижуючого, знеболюючого, спазмолітичний і інших позитивних ефектів.

Ефірна олія або суміш масел розчиняють в невеликій кількості алкоголю, а потім розбавляють холодною водою з розрахунку 1 крапля ефірного масла на 200 мл води.

В отриманому розчині тканину змочують, віджимають і накладають на шкіру. У міру зігрівання (або охолодження) примочки тканину знову зволожують.

Таким способом можна зменшити біль, знизити температуру (накладаючи на лоб змочену тканину).

Простіше простого - примочки з ефірною олією (Що таке примочки, холодні і гарячі примочки-в яких випадках вони використовуються, які ефірні масла вибрати).

обгортання з ефірною олією

- Той же вид примочки, але більшою площею впливу.
При використанні ефірних масел для масажу, як правило, достатньо кількох крапель. Перед нанесенням на шкіру їх слід розвести в жирному маслі. Концентрація ефірних масел в маслі-основі не повинна перевищувати 1-2% при лікувальному масажі і 0,3-0,5% в профілактичних цілях.

Леонова Н.С. «Ароматерапія для початківців»

Лікар, завідуюча кафедрою фітоароматерапія РУДН.

Статті на цю тему:

«Компреси з ефірною олією»

  • Компрес з ефірною олією -масляний і спиртової
  • Простіше простого - Компреси з ефірним маслом

«МАСАЖ з ефірними маслами«

  • Масаж з ефірними маслами
  • Аромассаж
  • розтирання
  • Простіше простого - масаж з ефірними маслами
  • Простіше простого - рефлексомассаж 

»Профілактика і лікування 
простудних захворювань і захворювань дихальних шляхів «

  • Аромабаня і аромасауна
  • Аромабаня - традиції і екзотика
  • Ефірні масла для профілактики і лікування ГРВІ
  • розтирання
  • полоскання
  • тампонада
  • Лікувальний масаж
  • Аромасуміші з ефірною олією мандарина
  • Лікування простудних захворювань ефірними маслами
  • Ароматичні ванни-застосування, рецепти
  • Інгаляції з ефірними маслами
  • Профілактика застуди і грипу

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі повідомлення


Увага, тільки СЬОГОДНІ!